Descripción
¿Qué es Kit Reto Ayuno?
Kit Reto Ayuno es una combinacion de suplementos diseniada para acompanar protocolos de ayuno intermitente y periodos de restriccion calorica con enfoque en energia metabolica, descanso nocturno y equilibrio general.
Su integracion combina cetonas exogenas (D-BHB), soporte mineral e hidratacion, apoyo para higiene del suenio y componentes orientados a tolerancia del ayuno y bienestar integral.
Componentes del Kit
| Componente | Enfoque principal |
|---|---|
| Powered D-BHB Ketonas SHIFT | Apoyo energetico durante restriccion de carbohidratos. |
| Agua de Mar Profundo Panakos | Reposicion de minerales y electrolitos. |
| Quiet Sleep Melatonin 5 mg | Apoyo al inicio de suenio y ritmo circadiano. |
| CND 90 capsulas Adaptoheal | Soporte funcional complementario. |
| ES3 90 capsulas Adaptoheal | Soporte funcional complementario. |
Beneficios Potenciales del Enfoque de Kit
- Adaptacion al ayuno: la estrategia con cetonas exogenas puede mejorar la tolerancia subjetiva a periodos de baja ingesta de carbohidratos.
- Hidratacion y equilibrio electrolitico: durante ayuno, la reposicion de sodio y otros minerales puede reducir malestar asociado al cambio metabolico.
- Recuperacion nocturna: mantener una arquitectura de suenio adecuada favorece adherencia y salud metabolica.
Mecanismo de Accion (Resumen)
El D-BHB aporta un sustrato energetico alternativo al metabolismo glucolitico. La correccion de electrolitos puede ayudar a estabilidad hemodinamica y neuromuscular en fases iniciales de ayuno. El soporte de melatonina facilita la sincronizacion circadiana cuando el cambio de habitos altera el descanso.
Modo de Uso Recomendado
Usar cada componente conforme a su etiqueta individual y a indicacion profesional cuando exista una condicion clinica de base.
| Momento | Orientacion | Objetivo |
|---|---|---|
| Inicio de ventana de ayuno | Hidratacion y electrolitos | Mejor tolerancia inicial |
| Durante ventana de ayuno | Seguir etiqueta de D-BHB | Soporte energetico |
| Noche | Seguir etiqueta de melatonina | Calidad de suenio |
Precauciones
- No sustituye alimentacion equilibrada ni tratamiento medico.
- Si usas farmacos para glucosa, presion arterial, tiroides o suenio, consulta a tu profesional de salud antes de iniciar.
- Suspende uso ante molestias persistentes y solicita valoracion clinica.
- Este producto no esta destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
Referencias Cientificas
- Cahill GF Jr. Fuel metabolism in starvation. Annu Rev Nutr. 2006;26:1-22.
- Stubbs BJ, et al. On the metabolism of exogenous ketones in humans. Front Physiol. 2017;8:848.
- Aronson PS, et al. Effects of sodium and volume status during carbohydrate restriction. Am J Clin Nutr. 2021;113(2):307-314.
- Ferracioli-Oda E, et al. Meta-analysis: melatonin for sleep onset in primary sleep disorders. PLoS One. 2013;8(5):e63773.
